Witamy!
Daleko nam do zmiany bloga w typowo aktywnego, z programami ćwiczeń czy mobilizacjami. Jednak przyszło już niemal lato! Jest ciepło. Chce się wręcz wyjść i poćwiczyć.
Nie wiem czy w waszej okolicy też zrobili taki mini plac ćwiczeń, jednak w Bielsku-Białej ma go niemal każde osiedle. Można bez krępacji (bo nie ważne w jakiej formie jesteście na pewno znajdzie się sąsiad mający gorszą), bez specjalnych przygotowań (bo wystarczy wyciągnąć cokolwiek z szafy i wyjść z domu) i bez żadnych kosztów (bo tu karnet na mini siłownię mamy darmowy) poćwiczyć.
Zachęcamy do tego z całego serca, bo nie ma nic gorszego, jak siedzenie w domu w taką pogodę. Mimo, że jak to przy okazji prowadzenia bloga zawsze są jakieś zaległości, to jednak grzech taką pogodę zmarnować.
.jpg)
Notki można przecież nadrobić wieczorem, a forma sama się przed komputerem nie zrobi. ;)
Jeśli nie macie pod domem podobnego sprzętu, to można, jak większość blogerów obecnie, biegać. Wystarczą tylko buty, ewentualnie telefon z aplikacją mierzącą kilometry. Bieganie to też w zasadzie ciekawy temat, zwłaszcza, że w razie deszczu sąsiad ma w piwnicy bieżnię i moglibyśmy tam realizować trening.
Idzie lato - łapcie promienie słoneczne, no i formę :)
